Óriási a kínálat hazai és külföldi versenyekből, ezért jogosan merül fel a kérdés, hogyan válasszunk, mit tartsunk szem előtt?
Fontos először tisztázni: mi a célod?
Megismerni közelről egy hőn áhított várost, régiót, amihez a futás csak egy plusz indok? Elindulni egy legendás versenyen, vagy megfutni életed legjobb idejét egy gyors pályán? Egyéb érvekkel kiegészülve ezek akár egybe is vághatnak, a fő cél azonban minden esetben ugyan az kell legyen: maradandó élményt szerezni.
Lehet minden hétvégén versenyen indulni, sőt lehet egy-egy verseny a felkészülés része is, de jó ha van egy célverseny, amihez a felkészülésedet, formádat időzíted, vagy egy bakancslistás verseny, ami segít a motiváció fenntartásában.
Futó-önismeret
Ha versenyen szeretnél futni, akkor az alábbiakat gondold át először
- Milyen távra készülsz? A verseny időpontjára megfelelő formába tudsz kerülni?
- Miért szeretnél versenyen indulni? A teljesítés, vagy a jó eredmény elérése számít? Nem minden verseny alkalmas arra, hogy egyéni csúcsot dönts.
- Milyen terepen szeretsz futni? Aszfalt, vagy terep? Erdei, hegyi utak, esetleg sivatag? Sík, vagy szintes pálya? A pályarajzok, szinttérképek nyújthatnak segítséget egy – egy verseny kapcsán eldönteni, hogy ebből a szempontból neked való-e.
- Kivel, kikkel? Tömegben, vagy egyedül? Új arcokkal, vagy barátokkal? Szívesen állsz rajthoz több tízezer futó közt, vagy a családias eseményeket kedveled? Nagy létszámú versenyen biztos lesz, aki a te tempódban fut, ami segítség lehet, vagy éppen hátráltathat is a tömeg. Kis versenyen kevés indulónál könnyebb akár egy dobogós helyezést is megcsípni, de az is lehet, hogy végig magányosan kell rónod a kilométereket, mert nincs a tempódnak megfelelő versenytárs.
- Mi az, ami fontos neked a versenyen? Profi frissítés, időmérés, rajtcsomag, érem, szurkolók, felhajtás? Vagy ez mind nem számít? Inkább a csendes, zöld versenyek a te utad? Vagy ezeknek mely kombinációja?
Ha tisztában vagy az igényeiddel, meg tudod fogalmazni az elvárásaidat, akkor a számodra megfelelő versenyt is meg fogod találni. Ha tudod mire számíthatsz egy versenyen, akkor a szervezés tekintetében nem érhet csalódás.
Tervezés
Legtöbb esetben egy külföldi versenyen való részvétel a hab a tortán, sőt a kis csoki darab a habon. Ha igazán ki akarjuk élvezni a „jutalomfalatot”, akkor mindenképpen érdemes előre tervezni, akár már egy évvel korábban is. Most elegánsan lépjünk túl azon, hogy van néhány verseny, ahol a regisztráció megnyitása után 1 órával már megtelik a mezőny, vagy csak sorsolás útján lehet nagy nehezen bekerülni azok közé, akik a borsos nevezési díjat kifizethetik.
Egyrészt a sikeres felkészülés kulcsa lehet a célverseny korai megléte, másrészt így a felmerülő költségeken is sokat lehet spórolni. A nevezési díjak jóval kedvezőbbek hónapokkal a verseny előtt, a szállás lehetőség is sokkal bővebb, és ha repülővel utazunk, akkor van időnk kivárni a légitársaságok akcióit is.
Ne csak a nevezési díj mértékét figyeld, komplett csomagban gondolkodj (utazási költségek, szállás, nevezési díj, étkezés, belépők)
Például Bécsben és Prágában viszonylag magas nevezési díjak vannak, viszont az utazás-szállás része 20 ezer Ft-ból kihozható, vagy még alatta is. A Reykjavík Marathon nevezési díja jóval ez alatt van, de a többi költség annyira magas, hogy 200 ezer Ft alatt nehéz megúszni egy izlandi túrát a verseny hétvégéjén.
Vedd figyelembe a régiókra jellemző sajátosságokat, szokásokat, amelyek a versenyek lebonyolításán is sok esetben felfedezhetőek, amiket lehet szeretni, vagy nem szeretni, de utazóként mindenképpen el kell tudni fogadni.
Bármennyire is fura, de Olaszországban teljesen normális, ha 10 percet csúszik a rajt, vagy, hogy a célkaput még fel sem állították a rajt időpontjában. Aztán Isztambulban például a maraton és a gyalogló tömeg nagyjából egyszerre indul el a Boszporuszon át, mert ott ez így szokás, és, hogy a Bécs Maratonon várhatóan szlalomozni kell, ha nem megfelelően rajtoltatják el a 30.000 indulót. És persze vannak az óriási hagyományokkal rendelkező rendezvények, ahol a futó „istencsászárnak” érezheti magát, ahol azt érezheti, hogy kvázi miatta rendezik meg azt a versenyt.
Ha sikerült választani
Tájékozódj a kötelező előírásokról! Egy terepversenyen lehet előírás a kötelező felszerelésre vonatkozóan, míg egyes városi versenyeken (főleg olasz és francia helyszíneken) az orvosi igazolás megléte lehet az indulás feltétele.
Bárhogy is választasz célba érni mindig, mindenhol jó! Ezért egy csúcspont minden futóversenyen garantáltan lesz!
Zárásképp vegyünk egy remek példát az év végére.
-Főúr, szeretnék egy maratoni versenyt decemberben! Legyen 20 fok, tengerpart, fapadossal megközelíthető, gyors, aszfaltos pálya.
-Parancsoljon, hoztam Önnek egy Valencia Marathon ajánlatot december 5-re. Maradhat?