Ha bármilyen minőségben közöd van a sporthoz – és ugye közöd van hozzá – akkor biztosan találkoztál már valamilyen ún. sportkrémmel. Ezek a krémek jobbára a bemelegítést, a sérülések megelőzését, vagy a terhelést, sérülést követő regenerációt hivatottak elősegíteni. A Nicoflex gyártójának jóvoltából hozzájutottunk két – még megjelenés előtt álló – új termékükhöz, amiket leteszteltünk és ebben a cikkben kielemzünk.
A “tesztalanyokról”
Mint fentebb említettem, két krémről fogunk szót ejteni.
Az egyik a rozmaringos Nicoflex fit forte, amit bemelegítéshez és a jobb teljesítmény eléréséhez ajánlanak, a másik pedig a levendulás Nicoflex relax, amit izomlazításra, regenerációra és masszázshoz javasolnak. Fő hatóanyaguk a Capsaicin (erről később még bővebben) a bőrre kenve, vérbőséget okoz a bőr alatti kötőszövetben, ami a gyártó állítása alapján növeli az izmok oxigén és tápanyag ellátottságát ezzel hozzájárulva a „bemelegedéshez” és a regenerációhoz. A krém továbbá a bekent terület fájdalomcsillapításban és nyugtatásában is szerepet játszik. Most, hogy tudjuk mi a Nicoflex ígérete, ideje letesztelnünk elméletben és gyakorlatban is.
Nézzük mit mond a tudomány
Röviden tekintsük át az összetevőket:
- A fő-fő-fő-hatóanyag – a Capsaicin (kapszaicin)
A Capsaicin az a vegyület, ami miatt a chili paprikát csípősnek érezzük. Csípősségét annak köszönheti, hogy kapcsolódik egy TRPV1 nevű receptorhoz. A receptort azonban a 42 celsius fok feletti hőmérséklet is ingerelni tudja, ezért az emberben a csípősség és a meleg szubjektív érzete elég közel áll. Ezért érezzük tehát azt, hogy lángol a szánk amikor valami chiliset eszünk. Történetesen ezek a receptorok az egész testfelszínünkön megtalálhatóak, tehát nem csak az fog csípni, ha chili paprikát eszünk, hanem az is ha mondjuk Nicoflex krémmel kenjük be a combunkat. Ami meglepő az az, hogy bár az ember azt hinné, hogy ezzel az egésszel csak fájdalmat okozunk, de valójában ún. deszenzitizáció következik be ami gátolja a fájdalmat közvetítő érzőidegsejtek kommunikációját. Ennek köszönheti fájdalomcsillapító hatását a Capsaicin.
- Még egy kis fájdalomcsillapítás – Glikol-szalicilát
A szalicilsav az Aspirin jól ismert hatóanyaga is szerepel a termékekben. Bőrön keresztül felszívódva kifejti fájdalomcsillapító hatását az ízületi illetve izomfájdalmak esetén.
- Etil-nikotinát (csak a Nicoflex fit forte tartalmazza)
Neve ellenére, nincs sok köze a cigarettázáshoz köthető nikotinhoz, tehát nem kell emiatt aggódni. A nikotinsav közismertebb nevén niacin vagy B3-vitamin. Elméletileg a bőrt irritálja, kipirosítja és növeli a bekent helyszín vérellátását. Vélhetően segíti a víz-oldékony anyagok felszívódását. Túl sok adat nincs róla.
- Levendula kivonat (csak a Nicoflex relax tartalmazza)
A kellemes levendula illatot biztosítja, és elvileg lehet fertőtlenítő, sebgyógyító hatása is. Ami már nem hangzik olyan jól, az az, hogy egy tanulmány szerint bizonyos koncentrációban káros lehet a bőrre.
- Rozmaring olaj (csak a Nicoflex fit forte tartalmazza)
A fit forte krém rozmaringos illatát adja, továbbá gyulladáscsökkentő hatása is lehet. Tulajdonképpen jól hangzik, de nem nevezhető hatóanyagnak.
A további összetevők gyakorlatilag mind oldószerek, emulgeálószerek, sűrítőanyagok, felületaktív anyagok vagy tartósítók, így ezeket igazából nem részletezném, hiszen ezek csak a termék krém állagáért és megjelenéséért felelősek.
Teszt
Nicoflex fit forte
A Nicoflex fit forte homogén, fehér színű, átlagos krémállagú és jól kenhető krém, némi rozmaringszaggal megspékelve. A bőrfelszínre kenve viszonylag gyorsan erőteljes vörösödést, csípő és meleg érzést tapasztaltam. Hatása 1-2 órán át tartott, ezután legfeljebb zuhanyzáskor éreztem újra a csípő hatást. A teszt során bemelegítéskor és edzés után is használtam (bár erre elméletileg a relax krém használatos). Pozitív hatását őszintén szólva nehéz megállapítani, hiszen az adott edzésen történő teljesítményt annyi változó befolyásolja, hogy lehetetlen megmondani, hogy éppen a krém miatt ment-e jobban aznap. De tény, hogy jól ment az edzés. Természetesen így van egy gél, vagy kompressziós zokni tesztje esetén is, ebből adódóan tehát nehéz ok-okozati összefüggést felfedezni egy ilyen teszt során. Negatív hatása nem volt a terméknek, és ha más nem, lelki nyugalmat biztosított, hogy mindent megtettem kiegészítők terén.
Nicoflex relax
A Nicoflex relax is egy homogén, fehér színű, normális krémállagú jól kenhető termék. Kellemes levendulaillata van, ami mindenképpen pozitívum az előző termékkel szemben. A teszt során terhelés után bőrre kenve alkalmaztam. Ami elsőre meglepő volt, hogy sokkal kisebb vörösödő (vérbőség miatt) és csípő hatást tapasztaltam. Ez talán annak tudható be, hogy ez a termék nem tartalmaz etil-nikotinátot, mint a fit forte, de simán lehet, hogy valami más van a háttérben (például lehet, hogy kisebb koncentrációban tartalmaz Capsaicint). A csípősség azért mégis csak hiányzott a lelkiismeretemnek, hiszen a fájdalom erősítette volna bennem, hogy mindent megtettem ma is. Az előzőhöz hasonlóan ebben az esetben is nehéz megmondani, hogy javította-e a terhelés utáni regenerációt a termék, vagy a krém nélkül is minden ugyanúgy zajlott volna. Mindenestre: negatív hatást itt sem tapasztaltam.
Most akkor működik vagy nem?
Bár nehéz meghatározni, hogy valójában segített-e a termék, simán lehet, hogy igen. Szerencsére nincsenek ízületi betegségeim, illetve fájdalmaim, de ha lennének kipróbáltam volna rajtuk a krémet, talán akkor erőteljesebb hatást éreztem volna. A krémekből még azért maradt pár hétre elég, szóval továbbra is használni fogom őket, addig pedig fenntartom a lehetőségét annak, hogy kibővítem tapasztalataim.
Venni, vagy nem venni? Ez itt a kérdés…
Összességében a Nicoflex krémek mögött van kellő megalapozottság, hogy azt mondjuk, hogy működhetnek, azonban nehéz objektívan megmondani, hogy tényleg hatnak-e. Ha mindenképpen sportkrémet keresel, úgy gondolom ez az egyik legjobb alternatíva, egy próbát mindenképp megér. Ha csak az egyik krémet vennéd meg, akkor az legyen a Nicoflex fit forte(zöld), mivel tesztünk során érezhetőbb hatása volt. Amit azonban ne felejts el, az az, hogy az edzés előtti melegítést és a nyújtást, valamint a kellően réteges öltözködést nem pótolja semmilyen sportkrém.
Ha valamilyen kiegészítőt szeretnél bemelegítéshez és regenerációhoz, vagy ízületi fájdalmaid enyhítéséhez, esetleg zúzódásokhoz rándulásokhoz, akkor próbáld ki a Nicoflexet, és ne habozz megírni nekünk véleményedet, hátha a te tapasztalataiddal kiegészülve teljesebb képet kapunk a termék működéséről.
– K.Bence –
Források:
https://en.wikipedia.org/wiki/Capsaicin
https://examine.com/supplements/lavender/
http://publicatio.bibl.u-szeged.hu/4346/1/Kov%C3%A1cs%20Bernadett_Szakdoga_2013.pdf
http://nicoflex-kenocs.nicoflex.hu/?lang=hu#recommended
http://nicoflex-medi-forte-krem.nicoflex.hu/?lang=hu
https://en.wikipedia.org/wiki/TRPV1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1935031
https://www.drugbank.ca/drugs/DB11323